Mobilumo svarba sportininkams
Judumas yra esminis sportinės veiklos aspektas, tačiau jį dažnai užgožia jėgos ir ištvermės treniruotės. Sportinin...
Dienoraštis
Hyrox: efektyvi mityba
Nesvarbu, ar optimizuojate savo pasirodymą, ar norite, kad jūsų renginys jaustųsi lengviau, yra tam tikrų mitybos ...
Kaip efektyviau važiuoti Ski Erg
Populiarinami pagal 2 koncepciją „CrossFit Gyms“ ir „Hyrox“, „Ski erg's“ rodomi vis daugiau sporto salių, tačiau i...