Xendurance

Kreatyna - 30 porcji, smak cytrusowy

Cena regularna: €33,00
Cena sprzedaży: €33,00
Cena regularna

Podatek wliczony w cenę. Koszt wysyłki obliczany jest przy kasie.

7 W magazynie

SIŁA. SZYBKOŚĆ. MOC.

✅ Kreatyna zwiększa energię i siłę.

✅ Nasza kreatyna powstała na bazie najczystszej i najbardziej biodostępnej kreatyny na rynku, Creapure® z Niemiec.

✅ Łatwo dodać do koktajli.

✅ Creapure® to w 99,9% czysty monohydrat kreatyny, który naśladuje naturalną produkcję kreatyny w organizmie i poprawia wchłanianie do mięśni.

✅ Kreatyna wspomaga syntezę białek, wzrost mięśni, siłę i regenerację.

✅ W przypadku naszej kreatyny nie jest wymagana faza ładowania.

✅ Łatwostrawny, o lekkim, cytrynowym smaku.

Zalecana dawka: 1 miarka (8G) + 170-230ml

Napój bezkofeinowy (dla uzyskania optymalnych rezultatów)

W dni treningowe (wliczając dni odpoczynku): przyjmować 1 miarkę dziennie.

Bardzo ciężkie dni treningowe: przyjmować 1 miarkę rano + 1 miarkę wieczorem

Jak mam je przyjmować?

Spożywać z napojem bezkofeinowym

Wymieszaj Creatine-JB z napojem bezkofeinowym, na przykład z wodą. To pomaga zwiększyć wchłanianie. Unikaj przyjmowania go z napojami zawierającymi kofeinę, ponieważ są one lekko kwaśne, a więc nieznacznie zmniejszają skuteczność.

Suplement do codziennego przyjmowania

Kreatyna zużywa się podczas ćwiczeń i nie jest długo „magazynowana” w organizmie. Z tego powodu należy ją przyjmować codziennie, w tym w dni odpoczynku.

Utrzymuj optymalny poziom nawodnienia

Creatine-JB to suplement wytwarzany w 100% z Creapure®, który jest najbardziej biodostępną formą kreatyny, więc jest ogólnie lepiej wchłaniany niż inne formy. Niemniej jednak nadal ważne jest, aby pozostać nawodnionym i przydatne jest spożywanie dodatkowej wody podczas przyjmowania kreatyny, aby uniknąć wzdęć.

Czy mogę przyjmować Creatine-JB z kofeiną? Badania dotyczące jednoczesnego przyjmowania kreatyny i kofeiny są podzielone. Xendurance zajmuje stanowisko, aby zachować ostrożność. Zalecamy unikanie kofeiny 30-60 minut po przyjęciu Creatine-JB.

Czy muszę odstawiać Creatine-JB? Ze względu na wysoką czystość i biodostępność Creapure wykazano, że nie ma potrzeby odstawiania Creatine-JB?

Czy Creatine-JB powoduje wzdęcia? Kreatyna zwiększa retencję wody, co w niektórych przypadkach może powodować wzdęcia. Ze względu na czystość Creatine-JB mamy znacznie mniej zgłoszonych przypadków wzdęć.

Czy kobiety tyją podczas stosowania Creatine JB? Wiele kobiet kwestionuje przyjmowanie kreatyny z powodu plotek na temat zatrzymywania wody i przyrostu masy ciała. Badania jednak pokazują, że to mężczyźni mają tendencję do większego zatrzymywania wody niż kobiety!

U kobiet stosujących kreatynę może wystąpić niewielki przyrost masy ciała, jednak w przypadku osób, które dopiero zaczynają podnosić ciężary lub ćwiczą na siłowni lub pod okiem trenera, w rzeczywistości jest to przyrost masy mięśniowej.

Kreatyna sprawi, że poczujesz się silniejszy, zwiększając przepływ krwi do mięśni – a zwiększona intensywność treningu nieuchronnie prowadzi do zwiększenia masy mięśniowej. Ważne jest, aby pamiętać, że kobietom bardzo trudno jest budować mięśnie, ponieważ nie mają wystarczającej ilości testosteronu, aby naturalnie osiągnąć sylwetkę „podobną do Hulka”. Wykazano również, że kreatyna zmniejsza zmęczenie, poprawia wytrzymałość, zwiększa siłę i moc podczas treningu oporowego oraz poprawia regenerację, więc są to dobre powody, aby jej spróbować!

Jeśli chcesz zwiększyć masę mięśniową i poprawić siłę, suplementacja kreatyną skutecznie pomoże Ci osiągnąć te cele.

Dr Antonio, profesor z Nova Southeastern University i dyrektor generalny International Society of Sports Nutrition stwierdza: „Do tej pory kreatyna jest zdecydowanie najskuteczniejszym suplementem diety, który zwiększa wydajność beztlenową, a także zwiększa masę ciała i rozmiar włókien mięśniowych”.

Monohydrat kreatyny, cukier trzcinowy, mleczan wapnia, mleczan magnezu, substancje zakwaszające (kwas cytrynowy i kwas jabłkowy), naturalny aromat pomarańczowy, naturalny słodzik (stewia).

1 miarka z 200-250ml wody raz dziennie, każdego dnia - przed lub po treningu.

Aby uzyskać optymalne rezultaty, nie zalecamy łączenia kreatyny z kofeiną i innymi kwaśnymi napojami.

*Pamiętaj, aby zwiększyć spożycie wody podczas stosowania kreatyny.

OSTRZEŻENIE
Suplementy diety nie powinny być stosowane jako substytut zróżnicowanej, zbilansowanej diety i zdrowego stylu życia. Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Nie stosować, jeśli plomba zabezpieczająca jest uszkodzona lub jej brakuje. Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki.