Najczęstsze błędy w HYROX, które obniżają wynik (i jak ich uniknąć)
Niezależnie od tego, czy przygotowujesz się do swojego pierwszego startu HYROX, czy chcesz poprawić czas na mecie, unikanie najczęstszych błędów mo...
Blog
-
-
Sprzęt MMA dla początkujących – najważniejsza lista startowa
Zaczynasz trening MMA? Sprawdź jaki sprzęt jest naprawdę potrzebny na początek: ochraniacz na zęby, taśma na palce i rashguard do bezpiecznego tren...
-
Maxi Nutrition joins qrewo – premium supplements for functional & hybrid athletes
Maxi Nutrition, a global leader in sports nutrition, has partnered with qrewo as its exclusive distribution platform in the region. Athletes can no...
-
qrewo partners with the Lithuanian Functional Fitness Championship 2025 in Klaipėda
The 2025 Lithuanian Functional Fitness Championship in Klaipėda broke records for participation. qrewo joined as one of the main partners, empoweri...
-
qrewo supports HYROX Riga 2025
The HYROX movement arrives in Latvia with the 2025 Riga event. qrewo is proud to support this milestone, bringing premium fitness products and glob...
-
qrewo becomes Title Partner of HYROX Katowice 2025
HYROX Katowice 2025 is set to be one of Poland’s biggest fitness events – and qrewo is leading the way as Title Partner. Discover how HYROX is grow...
-
Znaczenie mobility dla sportowców
Mobilność jest krytycznym aspektem osiągnięć sportowych, jednak często jest przyćmiewana przez treningi siłowe i wytrzymałościowe. Dla sportowcó...
-
Hyrox: Odżywianie wspomagające wydajność
Niezależnie od tego, czy optymalizujesz swoje wyniki, czy chcesz, aby Twój wyścig był łatwiejszy, istnieją pewne zmiany w odżywianiu, które mogą...
-
Jak stać się bardziej wydajnym na Ski Erg
The SkiErg is becoming a staple in HYROX, CrossFit, and functional fitness gyms – but many athletes still avoid it. Learn how to master ...
